كيف يهدد حرمان النوم صحة القلب حتى لدى الشباب؟

قال خالد الخطيب، محلل الأسواق المالية في easyMarkets، إن التقلبات الحادة ناتجة عن خليط من العوامل، أبرزها تصحيح أسعار الذهب بعد صعود قوي، وقوة الدولار، وضغوط المارجن، إضافة إلى تراجع أسهم التكنولوجيا.

قال وائل علوان، الباحث في مركز جسور للدراسات، إن دخول قوات وزارة الداخلية إلى الحسكة جرى بسلاسة وتنسيق مع قوات الأسايش، في مؤشر على مسار تدريجي لعودة مؤسسات الدولة وتجنب المواجهات في المناطق الحساسة.

قال كريم يسري، مراسل الشرق في واشنطن، إن التصريحات الأميركية الأخيرة تؤكد أن كل الخيارات مطروحة في التعامل مع إيران، مع استمرار الحشد العسكري بالتوازي مع تحركات دبلوماسية حذرة.

د. آصالة لمع قالت إن فيروس شاموندا ليس جديداً، إذ يُعرف منذ عقود وينتشر بين الحيوانات في مناطق عدة من العالم. وأشارت إلى أن المستجد هو رصده في أوروبا وتسجيل أول إصابة بشرية معروفة به لدى مريض

يرصد الأردن تحولا في أساليب التطرف مع استهداف كنيسة في محافظة الكرك، وسط مخاوف من التجنيد الرقمي وخطاب الكراهية، ودعوات لتعزيز التنسيق الأمني الإقليمي لمواجهة الإرهاب.

تدعم مصر السعودية في مواجهة الاعتداءات الحوثية، وتدعو إلى خفض التصعيد وحماية الملاحة في البحر الأحمر ومضيق هرمز. كما ترفض مذكرة التفاهم بين تركيا وليبيا، وتتمسك بوحدة السودان ووقف الحرب.

تباشر الأجهزة الأمنية بالأردن تحقيقات واسعة حول استهداف كنيسة بمحافظة الكرك، للوقوف على مدى وجود ارتباطات خارجية للهجوم الذي يسعى لضرب التماسك الوطني وسط إجراءات استباقية مشددة.

تتزايد التكهنات بشأن مستقبل المواجهة بين واشنطن وطهران، بين احتمالات الضربات العسكرية المحدودة وفرص العودة للتفاوض. وفي إسرائيل، يثير حديث نتنياهو عن إسقاط النظام تساؤلات بشأن أهداف أي تصعيد جديد.

قال كريم يسري، مراسل الشرق بلومبرغ من واشنطن، إن دونالد ترمب يربط بين التوتر مع إيران وارتفاع أسعار النفط والوقود، في وقت تتزايد فيه أهمية الملف الإيراني داخل النقاش الانتخابي الأميركي.

تثير الهجمات على حقل الشيبة في السعودية مخاوف بشأن أمن إمدادات الطاقة، فيما تحد سرعة التعافي من آثارها، وتظل أسعار النفط العالمية حساسة للتوترات الإقليمية واستهداف منابع الإنتاج.

تمثل تعز في اليمن مركز ثقل عسكريا لقربها من باب المندب وارتباطها بجبهات الجنوب، فيما تعرقل التضاريس والألغام والتحصينات تقدم القوات الحكومية وسط استمرار المواجهات مع الحوثيين.

تواجه تعز في اليمن حصارا يحد من وصول المياه والغذاء والدواء، وسط دعوات لتحرك بري من جبهات الجنوب لفك الحصار، ومخاوف من تداعيات تقدم الحوثيين على أمن المحافظات الجنوبية والملاحة في باب المندب.

تدفع المخاوف الجيوسياسية أسعار النفط فوق 110 دولارات، وسط ارتفاع تكاليف الشحن، فيما تساعد مرونة أرامكو وسلاسل الإمداد المحلية على استعادة الإنتاج سريعاً، وتحد العقود طويلة الأجل من تقلبات المبيعات.

قال د. أحمد سالمان، أستاذ علم المناعة بمعهد إدوارد جينر، إن عدم تسجيل إصابات بالطاعون بين المخالطين حتى الآن لا يكفي وحده لاستبعاد الخطر، موضحا أن فترة الحضانة قد تمتد من يوم إلى 7 أيام.

قالت د. منار مراد، استشارية معالجة الآلام السرطانية، إن النظام الغذائي وتوقيت الوجبات قد يؤثران في خطر عودة سرطان الثدي، لكنها أكدت أن العوامل الجينية والتشخيص المبكر والمتابعة تظل أساسية.

قال د. نبيل عكاوي، استشاري المخ والأعصاب، إن الوهن العضلي الوبيل مرض مناعي قد يبدأ بازدواج الرؤية أو هبوط الجفن، مؤكدا أن التشخيص المبكر يساعد على تحسين استجابة المريض للعلاج.

قال د. أحمد عبيد، استشاري طب الأعصاب، إن النسيان يصبح مقلقا عندما يؤثر بصورة مستمرة في العمل والحياة اليومية، مشيرا إلى أن النوم والحركة وتقليل التوتر والشاشات عوامل أساسية للحفاظ على الذاكرة والتركيز

قال رافي بولاديان اختصاصي السكري والغدد الصماء إن الكورتيزول لا يرتبط بالتوتر فقط، بل يساهم في تنظيم السكر وضغط الدم واستجابة الجسم، محذرا من أن ارتفاعه المستمر قد يرتبط بمشكلات صحية متعددة.

قال فضل الشحيمي استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان إن القلق والصدمات قد يرفعان حالة التأهب في الدماغ ليلا ويعيقان النوم، مؤكدا أن علاج السبب النفسي أهم من الاعتماد على المهدئات والمنومات.

قال مروان وهيب نجار رئيس قسم جراحة الدماغ في مستشفى الجامعة الأميركية في بيروت إن العلاج الحراري بالليزر يتيح استهداف بعض أورام الدماغ الصغيرة والعميقة عبر مسبار دقيق.

د. أحمد سعيد، استشاري الطب النفسي وعلاج سلوكيات الأطفال، قال إن تغير أنماط كلام الطفل قد يكشف مبكرا عن القلق أو الاكتئاب، لكنه شدد على ضرورة ربطها بتقييم نفسي شامل.

وصف 200: د. عماد تلاحمة، أخصائي جراحة الدماغ والأعصاب، قال إن القيلولة القصيرة تمنح الدماغ فرصة لترتيب المعلومات وتثبيت الأكثر أهمية منها، لكنها لا تعوض النوم الليلي.

د. أمل حداد، استشارية التغذية العلاجية، قالت إن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن نوعيته وكميته، مؤكدة أن تجنب الأكل قبل النوم وتناول الأسماك والمكسرات يدعمان الذاكرة.