رند الديسي: تسمم البروتين يحدث عند الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة تفوق قدرة أجسامهم

قال د. فضل شحيمي، أخصائي نفسي ومتخصص في علاج اضطرابات النوم، إن النوم يؤدي دورا مهما في تنظيم جهاز المناعة، وإن قلة النوم المزمنة قد تجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى وتضعف استجابته المناعية.

قال نقيب الاقتصاديين السوريين، إن المنتدى يستهدف الانتقال من إدارة العلاقات الاقتصادية إلى بناء شراكة متكاملة بين سوريا ولبنان، مستفيدة من الجغرافيا المشتركة وقطاعات النقل والطاقة والإعمار.

قال يعرب بدر، وزير النقل السوري، إن أبرز نتائج المنتدى المرتقبة تتمثل في اكتشاف فرص العمل المشترك بين السوريين واللبنانيين، بما يسهم في تحويل المنطقة إلى مركز للإنتاج والتسويق المشترك.

قال عامر البساط، وزير الاقتصاد اللبناني، إن العلاقة بين لبنان وسوريا تدخل صفحة جديدة قائمة على الاحترام وعدم التدخل، مشيرا إلى أن تغير مسارات التجارة يفتح فرصا لتكامل اقتصادي أكبر بين البلدين.

قال إميل أمين، الكاتب في الشؤون الأميركية بصحيفة "الشرق الأوسط"، إن ترمب يبدو ميالا إلى إدارة الصراع مع الصين بدلا من تصعيده، مرجحا حلول وسط في التجارة وتفاهمات تحد من مخاطر الذكاء الاصطناعي.

قالت د. دانة بردقجي، رئيسة جمعية التغذية العلاجية الأردنية، إن نقص المعادن لا يرتبط بعمر محدد، مشددة على أهمية التغذية المتوازنة والفحوص الدورية لاكتشاف أي نقص مبكرا.

تعمل فرنسا مع واشنطن على مشروع قرار أممي يركز على حرية الملاحة في مضيق هرمز، مع استمرار مهمة إسبيدس في البحر الأحمر. وتبحث باريس دعم الجيش وتدعو إلى حصر السلاح بيد الدولة اللبنانية، وتدعم حل الدولتين.

تبحث اجتماعات ترمب مع قادة الخليج مسارات التهدئة والتصعيد، وسط ضغوط على إيران ومطالب بتخفيف الحصار البحري، بينما يبرز فتح مضيق هرمز وحرية الملاحة كعناصر رئيسية في أي تسوية محتملة للأزمة خلال المرحلة.

تنعكس قلة النوم على الذاكرة والتركيز والمزاج والقدرة على اتخاذ القرار. ولفت اختصاصي جراحة الدماغ والأعصاب د. فضل بطران إلى دور النوم في تنظيم المعلومات والتخلص من الفضلات المتراكمة بالدماغ.

قال عبد الخالق الحود، مراسل الشرق بلومبرغ، إن المواجهات تتواصل بين القوات الحكومية والحوثيين في تعز ومأرب ومحيط باب المندب، وسط محاولات حوثية للتقدم وتعزيزات حكومية للجبهات.

تواجه السعودية الاستهداف الحوثي المباشر لأعيانها المدنية بحزم عسكري منضبط، بالتوازي مع تحركات دولية تستند لقرارات مجلس الأمن للحد من تهديدات المليشيات للملاحة والتجارة العالمية بباب المندب.

قال ستيفان دوجاريك، المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة، إن مجلس السلام يعمل وفق قرار من مجلس الأمن، مشدداً على زيادة المساعدات إلى غزة، وإزالة الأنقاض وإدخال المعدات اللازمة قبل بدء إعادة الإعمار

تتزايد التحركات الدولية لدعم حل الدولتين والاعتراف بدولة فلسطين، وسط انتقادات للسياسات الإسرائيلية المرتبطة بالاستيطان ومصادرة الأراضي وتغيير الوقائع على الأرض.

قال د. فضل شحيمي، أخصائي نفسي ومتخصص في علاج اضطرابات النوم، إن النوم يؤدي دورا مهما في تنظيم جهاز المناعة، وإن قلة النوم المزمنة قد تجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى وتضعف استجابته المناعية.

قال نقيب الاقتصاديين السوريين، إن المنتدى يستهدف الانتقال من إدارة العلاقات الاقتصادية إلى بناء شراكة متكاملة بين سوريا ولبنان، مستفيدة من الجغرافيا المشتركة وقطاعات النقل والطاقة والإعمار.

قال يعرب بدر، وزير النقل السوري، إن أبرز نتائج المنتدى المرتقبة تتمثل في اكتشاف فرص العمل المشترك بين السوريين واللبنانيين، بما يسهم في تحويل المنطقة إلى مركز للإنتاج والتسويق المشترك.

قالت كلير لوبيز الضابطة السابقة في وكالة الاستخبارات الأميركية، إن واشنطن ملتزمة بدعم السعودية، فيما قال د. عبد العزيز بن رازن المستشار الأول في مركز الخليج للأبحاث، إن الرياض تتمسك بشراكتها ومصالحها.

قال عامر البساط، وزير الاقتصاد اللبناني، إن العلاقة بين لبنان وسوريا تدخل صفحة جديدة قائمة على الاحترام وعدم التدخل، مشيرا إلى أن تغير مسارات التجارة يفتح فرصا لتكامل اقتصادي أكبر بين البلدين.

قال إميل أمين، الكاتب في الشؤون الأميركية بصحيفة "الشرق الأوسط"، إن ترمب يبدو ميالا إلى إدارة الصراع مع الصين بدلا من تصعيده، مرجحا حلول وسط في التجارة وتفاهمات تحد من مخاطر الذكاء الاصطناعي.

قال جون روسو ماندو الخبير في شؤون الأمن القومي، إن الخلافات تحد من فرص التوصل إلى اتفاق، فيما قال سعيد شاوردي الباحث في العلاقات الدولية، إن طهران تريد دبلوماسية تقابلها خطوات أميركية عملية.

تعمل فرنسا مع واشنطن على مشروع قرار أممي يركز على حرية الملاحة في مضيق هرمز، مع استمرار مهمة إسبيدس في البحر الأحمر. وتبحث باريس دعم الجيش وتدعو إلى حصر السلاح بيد الدولة اللبنانية، وتدعم حل الدولتين.

تبحث اجتماعات ترمب مع قادة الخليج مسارات التهدئة والتصعيد، وسط ضغوط على إيران ومطالب بتخفيف الحصار البحري، بينما يبرز فتح مضيق هرمز وحرية الملاحة كعناصر رئيسية في أي تسوية محتملة للأزمة خلال المرحلة.

تنعكس قلة النوم على الذاكرة والتركيز والمزاج والقدرة على اتخاذ القرار. ولفت اختصاصي جراحة الدماغ والأعصاب د. فضل بطران إلى دور النوم في تنظيم المعلومات والتخلص من الفضلات المتراكمة بالدماغ.

تمثل صناعة السيارات الكهربائية في السعودية مسارا لتوسيع القاعدة الصناعية وتنويع مصادر الدخل، مع زيادة المحتوى المحلي ونقل التقنية وتطوير سلاسل الإمداد وخلق فرص العمل، ودعم التوسع في الأسواق الإقليمية.

يعكس التصعيد الحوثي واستهداف المدن السعودية محاولات يائسة للرد على الخسائر الميدانية في اليمن، وسط نجاح الدفاعات السعودية في التصدي للهجمات ودعوات متكررة لتدخل دولي حاسم.

قال د. فضل شحيمي الأخصائي النفسي والمتخصص في علاج اضطرابات النوم، إن النوم خمس ساعات أو أقل يزيد عوامل الخطر الصحية، موضحا أن النوم الليلي ضروري لتنظيم الهرمونات ودعم التركيز والذاكرة.

قال د. صفوان قصي الأكاديمي والخبير الاقتصادي، إن اتساع العقوبات المرتبطة بإيران قد يقيد وصول العراق إلى الدولار ويضغط على الاستيراد والأسعار، داعيا بغداد إلى تجنب التعاملات التي تعرضها للعقوبات.

قال اللواء عبد الله الشهري قائد التحالف البحري الدفاعي، إن التحالف بلغ قدرته التشغيلية الأولية بعد تفعيل القيادة ومراكز العمليات والاستخبارات، تمهيدا لدمج القدرات ونشرها وتعزيز أمن الملاحة.

تواصل المواجهات العسكرية بين القوات الحكومية والحوثيين في لحج ومأرب باليمن، بالتزامن مع سيطرة قوات العمالقة على جبال كهبوب، وسط أزمة إنسانية متفاقمة وتدفق آلاف النازحين إلى مدينة عدن.

التعاطف مهارة تساعد على فهم مشاعر الآخرين وتعزيز العلاقات، لكن المبالغة فيه قد تسبب ضيقا نفسيا عندما يتحول الفهم إلى عيش لمشاعر الطرف الآخر وتجربته.