
الدماغ قابل للتغيير.. والعادات اليومية تعيد تشكيل مساراته
قال د. عماد تلاحمة أخصائي جراحة الدماغ والأعصاب، إن الدماغ يحتفظ بقدرته على التكيف وتكوين روابط عصبية جديدة حتى مع التقدم في العمر، وإن العادات والتدريب يؤثران في طريقة عمله. وأوضح أن التشتت المستمر والتفكير السلبي والحزن المطول قد تؤثر في التركيز والحالة النفسية، مؤكدا أهمية النوم والراحة والتعامل المتوازن مع الضغوط.


















