كيف ينهك التوتر المزمن الجسم ويؤثر على الأعصاب؟
كيف ينهك التوتر المزمن الجسم ويؤثر على الأعصاب؟

كيف ينهك التوتر المزمن الجسم ويؤثر على الأعصاب؟

calender icon
time icon06:27

أخبار

قالت د. منال فحام أخصائية أمراض المخ والأعصاب إن التوتر المزمن ينجم عن ضغوط خارجة عن السيطرة، ويؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي ووظائف الأعضاء، محذّرة من إهمال آثاره. وأوضحت أن التعبير عن الرأي، واتباع روتين يومي متوازن، والنوم الجيد، وممارسة الهوايات، هي أبرز وسائل الحماية.

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link