الحلقة 30
الموسم 2
كاسرول الدجاج بالسبانخ
25:56منوعات
في هذه الحلقة، تقدم الشيف سول وجبة منزلية شهية تبدأ بوصفة كاسرول الدجاج بالسبانخ، التي تجمع بين النكهات الغنية والمكونات المغذية في طبق متكامل. ثم تنتقل إلى وصفة صباحية منعشة مليئة بالفيتامينات، عبارة عن عصير يجمع التفاح والجزر والليمون، قبل أن تختتم الحلقة بتحضير مافنز لذيذ يناسب وجبة الإفطار أو الوجبات الخفيفة.
