
السوشيال ميديا والمقارنات.. وقود حديث النفس السلبي
قال د. وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن خبرات الفشل المبكرة والمقارنات السلبية مع الآخرين قد تعزز النظرة القاسية للذات، مشيرا إلى أن السوشيال ميديا تضخم المقارنة بالصورة الوهمية. وأوضح أن النقد الذاتي طبيعي، لكن الوقوف طويلا عند الفشل وتحويل الألم إلى عزيمة وإصلاح هو ما يميز جلد الذات عن المحاسبة.











