
القلق يصاحبه غثيان أحيانا.. كيف يتأثر الهضم؟

يمكنك متابعة الحلقة كاملةواشنطن تضغط على إمدادات إيران البرية.. والسعودية تصدر خارج هرمز
يعكس الغثيان أو تقلص البطن أحيانا أثر التوتر على الهضم. ويلفت استشاري الصحة النفسية د. وليد هندي إلى دور العصب الحائر في التواصل بين الدماغ والأمعاء ويقترح التنفس البطيء والنشاط البدني وتحسين العادات الغذائية لإدارة الضغط. ويوصي بتقييم الأعراض المستمرة لأكثر من أسبوعين بدلا من افتراض أن القلق سببها.


















