
تناول الطعام مع الأحبة قد يقلل التوتر والقلق
أوضح الدكتور هشام ماجد، استشاري الطب النفسي، أن تناول الطعام مع الأصدقاء والمقربين قد يساعد على تقليل التوتر والقلق، مشيرا إلى دور هرمون الأوكسيتوسين في تعزيز الارتباط العاطفي، مضيفاً أن الجلوس مع أشخاص تربطنا بهم علاقات متوترة قد يرفع مستويات الكورتيزول، ناصحا بتجنب الاعتياد على تناول الطعام منفرداً.

















