قلة النوم قد تضر القلب والضغط.. وتعويضها في عطلة الأسبوع لا يكفي
قال د. معتز لبيب استشاري الأمراض الصدرية، إن الحرمان من النوم قد يؤدي إلى تهيج الجهاز العصبي وزيادة إفراز الأدرينالين، ما يرفع مخاطر ضغط الدم واضطراب ضربات القلب ومستويات السكر والكوليسترول، مشيرا إلى أن تعويض النوم في عطلة الأسبوع لا يكفي لإزالة معظم هذه المخاطر، وأن انتظام النوم يظل عاملا أساسيا للصحة.
