
الحزن الاستباقي.. متى يتحول من حب إلى معاناة؟
قالت د. رشا الجندي، أخصائية الطب النفسي، إن الحزن الاستباقي يرتبط بمشاعر الحب والخوف وتجارب الفقد السابقة، لكنه يصبح مشكلة عندما يتحول إلى قلق دائم يمنع الإنسان من الاستمتاع بالحاضر أو ممارسة حياته الطبيعية. وأكدت أهمية كسر دوامة الأفكار السلبية والانشغال بأنشطة تساعد على التفريغ الانفعالي وتقبل واقع الحياة.


















