
كيف نحافظ على الذاكرة مع التقدم في العمر؟
د. فواز الأسعد، استشاري طب وجراحة المخ والأعصاب، قال إن ضمور الدماغ بعد سن الستين قد يؤثر في الذاكرة، لكنه يختلف من شخص إلى آخر. وأضاف أن التوتر والقلق وارتفاع الكورتيزول وقلة النوم، إلى جانب السكري وضغط الدم ونقص الفيتامينات، تزيد احتمالات اضطراب الذاكرة وتستدعي مراجعة الطبيب عند ظهور علامات متقدمة.













