التوتر وصحة المعدة.. علاقة يثبتها العلم الحديث
التوتر وصحة المعدة.. علاقة يثبتها العلم الحديث

التوتر وصحة المعدة.. علاقة يثبتها العلم الحديث

calender icon
time icon09:32

أخبار

تقول الدكتورة رشا الجندي، اختصاصية الطب النفسي، إن التوتر والمشاعر المكبوتة يتركان آثارا مباشرة في الجهاز الهضمي عبر ارتباط وثيق بين الصحة النفسية وصحة الأمعاء، مشيرة إلى أن استمرار الضغوط قد يؤدي إلى مشكلات جسدية، بينما يساعد التنفيس الانفعالي والرياضة وتمارين التنفس على تعزيز التوازن النفسي والجسدي.

favourite icon
قائمتي

برامج الشرق الإخبارية

link

ألوان الشرق

link