
المكملات الغذائية ليست الحل الوحيد لتحسين المزاج

يمكنك متابعة الحلقة كاملةاتفاق إيران يلوح في الأفق.. وغزة تنتظر خطة ترمب للإعمار
قال د. بلال زعيتر، مستشار في علم الأدوية واللقاحات، إن تحسين المزاج لا يعتمد فقط على المكملات الغذائية، بل يمكن تحقيقه عبر نمط حياة صحي متوازن، والتغذية الجيدة، مشيرًا إلى أن الغذاء أحيانًا يغني عن الأدوية المصنعة ويقدم فوائد كبيرة للمزاج والصحة النفسية.














