السكون يهدد القلب والمناعة.. والنشاط البدني يعيد التوازن
السكون يهدد القلب والمناعة.. والنشاط البدني يعيد التوازن

السكون يهدد القلب والمناعة.. والنشاط البدني يعيد التوازن

calender icon
time icon05:07

أخبار

واشنطن تتحرك بين موسكو وغزة.. وتخوض مفاوضات نوية مع طهران
يمكنك متابعة الحلقة كاملةواشنطن تتحرك بين موسكو وغزة.. وتخوض مفاوضات نوية مع طهران

يؤثر الجلوس المطوّل على الجسم بشكل سلبي، ويعزز فرص الإصابة بالسمنة ومشاكل القلب. وشرحت د. دعاء زكريا أن الجسم بحاجة للحركة اليومية للحفاظ على التوازن الصحي، موضحة أن النشاط المنتظم يرفع المناعة ويحسّن المزاج ويقلل الالتهاب. وأضافت أن القصص المتداولة حول "مدخنين عاشوا طويلًا" لا تنفي المخاطر المثبتة علميًا.

كليبات ذات علاقة

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link