الدجاج المشوي

Now الشرق
المحتوى غير متاح بمنطقتك

27 - الدجاج المشوي

2
برنامج / اختار صحتك

حلقة جديدة تستضيف سارة البدري مدربة الركل والملاكمة التي تستعرض أبرز التمارين الرياضية، بالإضافة إلى إعداد الوجبات الصحية التي تشمل 3 وجبات رئيسية هي الإفطار وعبارة عن الخبز الأسمر مع السالمون وعصير الكيوي والزنجبيل والحليب، أما وجبة الغذاء بها محشي محشوة بالخضروات وهي وجبات قليلة الدسم، ووجبة العشاء التي بها الدجاج المشوية والأزر المطهو على البخار ،والبروكلي.

مدة الحلقة43:50

حلقات الموسم 2

المحتوى غير متاح بمنطقتك
الدجاج المشوي
43:50
الدجاج المشوي

حلقة جديدة تستضيف سارة البدري مدربة الركل والملاكمة بالإضافة إلى إعداد الوجبات الصحية التي تشمل 3 وجبات رئيسية هي الإفطار وبها الخبز الأسمر مع السالمون وعصير الكيوي والزنجبيل والحليب، أما وجبة العشاء التي بها الدجاج المشوية والأزر المطهو على البخار

المحتوى غير متاح بمنطقتك
تيشكن جريل
43:55
تيشكن جريل

في حلقة جديدة يستضيف البرنامج ندى أكرم مصصمة أزياء التي تحول كل ما له علاقة بالتراث المصري إلى ملابس عصرية، كما تشمل الوجبات بدء بوجبة الإفطار أوميلت أسباني مع عصير برتقال، وفي وجبة الغذاء باستا وتيشكن جريل.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
لحم الفيليه
46:13
لحم الفيليه

تستضيف الحلقة في البرنامج تينا وحيد فهمي مدرية اللياقة البدنية وأخصائية التغذية، التي ستقوم بإعداد 3 وجبات هي الفطار عبارة عن بيض عيون وليمون نعناع، أما وجبة الغذاء تتضمن شرائح اللحم البقري لعمل فيليه.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
 سلطة سيزار
44:13
سلطة سيزار

نستعرض مع المدربة ساندي توفيق وصفات صحية وتمارين رياضية تساعد على تحسين اللياقة البدنية, نبدأ بوجبة إفطار تتكون من أومليت بالجبن المقلي مع خبز أسمر.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
 التبولة مع الكينوا
46:46
التبولة مع الكينوا

نستضيف إيمي موافي، حيث تبدأ بتحضير وجبة إفطار تتكون من عصير الطماطم مع النعناع وبيض العيون مع السلطة، تتبعها بوجبة غداء من أضلاع اللحم البقري مع القرنبيط المهروس بالأسبراغوس.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
 جريل السالمون
45:43
جريل السالمون

وصفة إفطار صحية تتضمن الشوفان والزبادي بالكيوي والأفوكادو وقرع العسل، ووجبة غذاء قوامها الرئيسي جريل سالمون بصوص الليمون وسلطة أفكادو، مع حضور هبة سراج الدين خبيرة الموضة.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
سر البيض
44:29
سر البيض

‎نستضيف شيرين عرفة التي تأخذنا في جولة مميزة في المطبخ لتحضير أطباق صحية ولذيذ، نبدأ اليوم بتحضير وجبة إفطار غنية بالمغذيات تتضمن البيض مع الخضار والجبن.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
 فطائر الشوفان
44:03
فطائر الشوفان

نستضيف خبيرة التغذية نيرفانا شاهين لتحضير وجبات صحية ولذيذة تناسب جميع أفراد العائلة, نبدأ بتحضير عصير بطيخ منعش مع النعناع والعسل بدلاً من السكر.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
وصفات صحية لكل الوجبات
43:42
وصفات صحية لكل الوجبات

استمتع بيوم كامل من الوجبات الصحية بدءًا من عصير الكيوي المثلج مع الحليب والعسل، مرورًا بوجبة إفطار من بيض العيون مع الخضار، وغداء من شيش طاووق مع شرائح البطاطا والبروكلي.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
الأومليت الإسباني
45:51
الأومليت الإسباني

تشاركنا "هبة علي" نظامها الغذائي المتوازن، حيث تقوم بتحضير وجبة إفطار لذيذة تشمل عصير الأناناس والموز والعسل، وبيض الأومليت الإسباني بالسبانخ والموتزاريلا.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
شرائح اللحم البقري
45:59
شرائح اللحم البقري

وصفات لذيذة وصحية وتمارين مفيدة جداً مع ضيفة الحلقة، نيمو وهبي، مدربة اللياقة البدنية والمتخصصة في التغذية بالأعشاب.

المحتوى غير متاح بمنطقتك
الأومليت الإسباني
47:22
الأومليت الإسباني

في حلقة اليوم تمارين رياضية مميزة ووصفات صحية وسهلة التحضير بين الأومليت والروبيان بالكاليماري وسلطة الشمندر.

برامج ذات علاقة

فوضى المحاكم

"فوضى المحاكم" يقدم الأوقات التي تخرج فيها الأحداث والعواطف عن السيطرة داخل قاعات المحاكم. يعرض مواقف درامية ومثيرة تكشف عن الجانب المظلم والمفاجئ للنظام القضائي، حيث تتشابك القضايا القانونية مع مشاعر الغضب والانتقام. يتيح للمشاهدين نظرة عميقة على التحديات التي يواجهها النظام القضائي في الحفاظ على النظام والعدالة وسط الفوضى العاطفية.

اختفاء غامض

"اختفاء غامض" يقدم تحقيقات واقعية ومفصلة عن الأشخاص الذين اختفوا في ظروف غامضة، من خلال شهادات حية من أفراد الأسرة، الأصدقاء، والمحققين. تأخذ كل حلقة المشاهدين في رحلة مثيرة ومليئة بالتوتر، حيث تكشف الأسرار الغامضة والتفاصيل المثيرة، لتقديم فهم أعمق للأسباب والظروف المحيطة بحالات الاختفاء.

جرائم معلقة

استعدوا لدخول عالم الجريمة الغامض حيث نكشف عن أكثر الجرائم غموضا وإثارة، تلك التي لم تجد طريقها إلى الحل بعد. من خلال لقاءات حصرية مع المحققين الذين عاشوا التجربة، والشهود الذين كانوا في قلب الأحداث، والخبراء الذين سيحللون الأدلة، نقدم لكم حقائق لم تُروَ من قبل. هل أنتم مستعدون لمعرفة الحقيقة؟

أخطر الكائنات السامة

رحلة مذهلة إلى عالم مدهش ومخيف حيث تعيش الكائنات السامة الأكثر خطورة على الأرض، من الصحاري الحارقة إلى أعماق المحيطات، كل حلقة تكشف عن استراتيجيات البقاء والتكيفات الفريدة التي تطورت عبر ملايين السنين. ستتعرف على كيفية استخدام السموم كوسيلة دفاع وهجوم، وكيف تساعد هذه السموم الكائنات السامة.

لغز وفاة مارادونا

اكتشف رحلة حياة دييغو مارادونا، العبقري الكروي الذي أسر قلوب الملايين بموهبته الفذة وسحره الفريد على أرض الملعب. من بداياته المتواضعة في شوارع بوينس آيرس إلى تحقيق أحلامه بالفوز بكأس العالم، يتناول هذا الوثائقي تفاصيل حياته الاستثنائية وتحدياته الشخصية التي أدت إلى نهايته المأساوية.

شيفرات الجريمة

رحلة غامرة إلى قلب الجرائم الأكثر تعقيدا وغموضا. استعد لتكون جزءا من التحقيقات المثيرة حيث يتعاون المحققون وخبراء الطب الشرعي لكشف الحقائق المدفونة، باستخدام أحدث التقنيات والتكنولوجيا، يتم فك شيفرات الأدلة التي تبدو مستحيلة الحل، وتقديم الجناة إلى العدالة، كل حلقة تكشف عن تفاصيل جديدة وتضعك في مقعد المحقق.

 صيفها

الصيف هو فصل المتعة والإجازات والتجمعات العائلية والصداقة. في هذا البرنامج، نأخذكم في رحلة ممتعة لتحضير أشهى الوصفات التي تناسب أجواء الصيف المشرقة. سنبدأ من وجبة الإفطار التي تُحضر بسرعة وسهولة، مرورا بوصفات الغداء اللذيذة والمليئة بالنكهات، وصولا إلى العشاء الخفيف والمشروبات المنعشة.

 مسابقة الكعكة الأجمل

برنامج مثير يجمع العائلات الموهوبة في الخبز والتزيين، حيث يتنافس فريقان من أفراد العائلة في كل حلقة، سواء كانوا أمهات وبنات أو أزواج وأطفال، في تحديات خبز إبداعية ومبتكرة. يقدم البرنامج مزيجا من الإثارة والتحدي، حيث يجب على المشاركين إظهار مهاراتهم في صنع كعكات مدهشة تحت إشراف خبراء الخبز.

 كاراج وورشة غوبلين

برنامج يأخذ عشاق السيارات في رحلة مذهلة حيث يتم تحويل السيارات الكلاسيكية القديمة إلى تحف فنية معاصرة، حيث يقوم فريق مبدع بشراء السيارات المتقادمة بأسعار زهيدة، ثم يعيدون الحياة إليها بتعديلات مبتكرة وتصميمات جريئة. شاهد كيف يتم تحويل كل سيارة من حالة الخراب إلى سيارة فريدة.

 قتلة متجولون

هل تعتقد أن بلدتك الصغيرة آمنة؟ هذه السلسلة ستجعلك تعيد التفكير. اكتشف القصص الحقيقية للجرائم المروعة التي ارتكبها قتلة متجولون، وشاهد كيف يروي الشهود والناجون تفاصيل الأحداث المروعة، استعد لتجربة تأخذك في رحلة مشوقة إلى عقول القتلة وتفاصيل التحقيقات التي تلي الجرائم.

عجين وطحين

تعد الشيف شهرزاد أطباقا من الحلوى اللذيذة الرائعة، الفطائر، الخبز،وأي شيء قد يرضي عشاق الأطباق المالحة والحلوة وتتألف كل حلقة من 4 أجزاء عبارة عن مقبلات، أطباق جانبية، طبق رئيسي وحلويات

البحث عن مخطوفين

كيف استطاع طبيب على مدى عقدين من الزمن الإفلات من بيع مئات الأطفال الرضع بشكل غير شرعي عبر الباب الخلفي لعيادته؟ كيف يمكن أن يحدث هذا في تاريخ الولايات المتحدة الأميركية؟ نتتبع قصة طبيب باع بشكل غير قانوني الكثير من الأطفال الذين قام بتوليدهم، وكيف كذب على الأمهات قائلا إن أطفالهن فارقوا الحياة بينما كان يبيعهم عبر سوق سوداء.