الحلقة 8
الموسم 2
وصفات غنية بالمكسرات
45:00منوعات
في هذه الحلقة، تسلط الشيف مي الضوء على المكسرات وفوائدها الغذائية العالية، بدءا بتحضير حليب اللوز الغني، مرورا بزبدة الفول السوداني التي تعد خيارا مثاليا للوجبات الخفيفة. ثم تنتقل إلى وصفات عملية، مثل صلصات سريعة لتحضير الدجاج، واستعراض استخدامات جوز الهند المتنوعة، وتنتهي بطبق سمك بالجوز وسموذي الشوكولاتة الصحي.
