الحلقة 14
الحميات الغذائية
23:00منوعات
تعددت الآراء بين هذا وذاك.. كثيرون لا يحبون كلمة حمية، هذه الحلقة تسلط الضوء على العديد من الحميات الغذائية. وسنتعرف عليها.. فهناك حمية لكمال الأجسام وحمية الكيتو والصيام الجاف والحمية المتوسطية والصيام المتقطع والأطعمة المخمرة وحمية اللحوم وحمية الباليو.. فما هي الحمية التي تناسبكم؟
