
المكملات الغذائية ليست الحل الوحيد لتحسين المزاج
قال د. بلال زعيتر، مستشار في علم الأدوية واللقاحات، إن تحسين المزاج لا يعتمد فقط على المكملات الغذائية، بل يمكن تحقيقه عبر نمط حياة صحي متوازن، والتغذية الجيدة، مشيرًا إلى أن الغذاء أحيانًا يغني عن الأدوية المصنعة ويقدم فوائد كبيرة للمزاج والصحة النفسية.










