ابتعد عن هاتفك قبل النوم.. تجنباً لأضرار واضطرابات وإرباك
ابتعد عن هاتفك قبل النوم.. تجنباً لأضرار واضطرابات وإرباك

ابتعد عن هاتفك قبل النوم.. تجنباً لأضرار واضطرابات وإرباك

calender icon
time icon08:00

أخبار

قال د. منال فحام أخصائية أمراض المخ والأعصاب، إن التعرض لشاشات الهواتف ليلًا يربك الساعة البيولوجية للدماغ ويثبط إفراز الميلاتونين المسؤول عن النوم العميق. وأوضحت أن الأشعة القصيرة للهاتف تؤدي إلى اضطرابات هرمونية ومناعية ومشكلات نفسية، مؤكدة أن التأثير أشد لدى الأطفال مقارنة بالبالغين.

favourite icon
قائمتي

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link