العادات الصحية اليومية تعزز النشاط وتحمي من الأمراض المزمنة
العادات الصحية اليومية تعزز النشاط وتحمي من الأمراض المزمنة

العادات الصحية اليومية تعزز النشاط وتحمي من الأمراض المزمنة

calender icon
time icon04:00

أخبار

قال د. هيثم خليل رئيس قسم الطوارئ في المستشفى السعودي الألماني، إن السلوكيات الصحية تشكّل الأساس لأي حياة مستقرة، موضحًا أن الالتزام بالنشاط البدني والغذاء المتوازن لا يقي فقط من الأمراض، بل يعزز الطاقة والنشاط والصحة النفسية، ويحد من مخاطر الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري وأمراض القلب.

favourite icon
قائمتي

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link