
طبيب مخ وأعصاب: الرياضة اليومية والقراءة أفضل علاج للدماغ
قال د. فواز الأسعد، استشاري طب وجراحة المخ والأعصاب، إن الدراسات الحديثة تؤكد وجود ارتباط وثيق بين صحة القلب وسلامة الدماغ، موضحًا أن الالتزام بنظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة اليومية، والحفاظ على نشاط ذهني وعلاقات اجتماعية قوية، عوامل أساسية للوقاية من الخرف وتعزيز الذاكرة.