من نقص الفيتامينات إلى الأرق.. آثار خفية لـ"الدايت" القاسي
من نقص الفيتامينات إلى الأرق.. آثار خفية لـ"الدايت" القاسي

من نقص الفيتامينات إلى الأرق.. آثار خفية لـ"الدايت" القاسي

calender icon
time icon05:00

أخبار

تؤدي الحميات القاسية إلى مشاكل صحية خطيرة، أبرزها اختلال الهرمونات، وفقر الدم، واضطراب النوم، فضلا عن خسارة الكتلة العضلية، وذلك بحسب د. حنين السالم، أخصائية التغذية العلاجية، التي حذرت من تجاهل الإشارات التي يرسلها الجسم عند نقص الفيتامينات والمعادن نتيجة أنظمة غذائية غير متوازنة.

favourite icon
قائمتي

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link