عوامل تسرع الشيخوخة.. كيف نحمي أجسامنا من التدهور المبكر؟
قال د. رافي بولاديان أخصائي أمراض السكري والغدد الصماء إن الشيخوخة البيولوجية تبدأ حين تبدأ أنظمة الجسم بالتراجع، لا عندما تخبرنا الهوية بذلك. وأوضح أن زيادة الوزن ونقص الحركة يسرّعان التدهور الجسدي، ويؤديان إلى تلف الأعصاب، ضمور العضلات، وقلة الخصوبة حتى في سن مبكرة.
