الأكل السريع خطر خفي... هكذا يؤثر على صحتك!
الأكل السريع خطر خفي... هكذا يؤثر على صحتك!

الأكل السريع خطر خفي... هكذا يؤثر على صحتك!

calender icon
time icon06:00

أخبار

قالت د. أمل حداد استشارية التغذية العلاجية إن تناول الطعام بسرعة يُفقد الجسم الشعور بالشبع ويضاعف استهلاك السعرات خلال دقائق، ما يرفع مقاومة الإنسولين ويؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي. شددت على أهمية تحديد الحصص الغذائية وتدريب الأطفال على البطء في التناول، واستخدام أدوات الطعام لتقليل السرعة وأوصت بشرب الماء

favourite icon
قائمتي

ضيوف الشرق

link