خسارة بسيطة للوزن تقلل الأمراض المزمنة بمنتصف العمر
خسارة بسيطة للوزن تقلل الأمراض المزمنة بمنتصف العمر

خسارة بسيطة للوزن تقلل الأمراض المزمنة بمنتصف العمر

calender icon
time icon05:00

أخبار

قالت يارا رضوان أخصائية التغذية العلاجية إن الأشخاص الذين فقدوا 6.5% من أوزانهم خلال منتصف العمر سجلوا انخفاضًا واضحًا في معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكري والرئة. وأوضحت أن الالتهاب المزمن ينخفض مع تقليل الدهون، وأن ممارسة الرياضة وتناول البروتين والكالسيوم ضرورية للحفاظ على العضلات والعظام.

favourite icon
قائمتي

كليبات ذات علاقة

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link