ما بين الاكتئاب وارتفاع الضغط.. عواقب متعددة لتجاهل النوم
قال الطبيب فضل شحيمي، أخصائي علاج اضطرابات النوم، إن قلة النوم حتى لأيام معدودة تؤدي إلى اضطرابات نفسية وجسدية. مشيرا إلى أن التوتر، والقلق، وضعف التركيز، واضطراب المزاج، واضطراب الهرمونات ليست أعراضا طارئة، بل مؤشرات على اختلال شامل في وظائف الجسم، قد يمتد أثره إلى أمراض مزمنة.
