السكون يهدد القلب والمناعة.. والنشاط البدني يعيد التوازن
السكون يهدد القلب والمناعة.. والنشاط البدني يعيد التوازن

السكون يهدد القلب والمناعة.. والنشاط البدني يعيد التوازن

calender icon
time icon06:00

أخبار

يؤثر الجلوس المطوّل على الجسم بشكل سلبي، ويعزز فرص الإصابة بالسمنة ومشاكل القلب. وشرحت د. دعاء زكريا أن الجسم بحاجة للحركة اليومية للحفاظ على التوازن الصحي، موضحة أن النشاط المنتظم يرفع المناعة ويحسّن المزاج ويقلل الالتهاب. وأضافت أن القصص المتداولة حول "مدخنين عاشوا طويلًا" لا تنفي المخاطر المثبتة علميًا.

favourite icon
قائمتي

كليبات ذات علاقة

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link