كيف ينهك التوتر المزمن الجسم ويؤثر على الأعصاب؟
كيف ينهك التوتر المزمن الجسم ويؤثر على الأعصاب؟

كيف ينهك التوتر المزمن الجسم ويؤثر على الأعصاب؟

calender icon
time icon07:00

أخبار

قالت د. منال فحام أخصائية أمراض المخ والأعصاب إن التوتر المزمن ينجم عن ضغوط خارجة عن السيطرة، ويؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي ووظائف الأعضاء، محذّرة من إهمال آثاره. وأوضحت أن التعبير عن الرأي، واتباع روتين يومي متوازن، والنوم الجيد، وممارسة الهوايات، هي أبرز وسائل الحماية.

favourite icon
قائمتي

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link