أخطاء الإفطار "الثقيل" في رمضان.. كيف تحمي جهازك الهضمي؟
أخطاء الإفطار "الثقيل" في رمضان.. كيف تحمي جهازك الهضمي؟

أخطاء الإفطار "الثقيل" في رمضان.. كيف تحمي جهازك الهضمي؟

calender icon
time icon07:00

أخبار

خلال شهر رمضان، تزداد المشاكل الهضمية بسبب العادات الغذائية الخاطئة، وليس بسبب الصيام بحد ذاته. فبعد ساعات طويلة من الراحة، يحتاج الجهاز الهضمي إلى تهيئة تدريجية للطعام. وتناول وجبات ثقيلة فور الإفطار يؤدي إلى اضطرابات مثل الانتفاخ والتشنجات، بحسب حنين السالم، اخصائية التغذية العلاجية.

favourite icon
قائمتي

برامج الشرق الإخبارية

link

ضيوف الشرق

link