
السمنة تهدد نصف سكان العالم.. كيف تتغلب عليها؟
السمنة تهدد نصف سكان العالم بحلول 2050، حيث يؤدي نمط الحياة العصري، وانتشار الأطعمة السريعة، وقلة النشاط البدني إلى تفاقم المشكلة. وللحد منها، يُنصح بتنظيم وقت استخدام الشاشات، وتحفيز الأطفال على ممارسة الرياضة، وتبني نظام غذائي صحي يقلل من السكريات والوجبات الجاهزة، ما يعزز الصحة العامة ويقلل المخاطر المستقبلية.