تأثير الساعات والفصول على الصحة النفسية.. ما العلاقة؟
تأثير الساعات والفصول على الصحة النفسية.. ما العلاقة؟

تأثير الساعات والفصول على الصحة النفسية.. ما العلاقة؟

calender icon
time icon07:00

أخبار

أظهرت دراسة حديثة تأثير ساعات النهار والليل والفصول على الصحة النفسية، حيث يسجل الأشخاص أعلى مستويات السعادة صباحا وأدنى مستوياتها في منتصف الليل. وتقول لانا قصقص، أخصائية نفسية واجتماعية، إن التغيرات الموسمية تؤدي لزيادة الاكتئاب في فصلي الخريف والشتاء، مع ضرورة استشارة مختص في حال حدوث تأثيرات نفسية عميقة.

favourite icon
قائمتي