الحمية المتوسطية.. تنوع كبير وتعزيز لصحة القلب

قال د. أحمد الشامي خبير في اقتصاديات النقل إن 5 مسارات للتجارة العالمية من 6 مسارات بها أزمات وليس فقط قناة السويس وهو ما يؤثر بشكل كبير على أسعار السلع خاصة أن في هذه الأشهر تنشط فيها حركة التجارة، فبدأت الأمور بالتوترات في البحر الأحمر التي أثرت على على حركة التجارة في مضيق هرمز وباب المندب وقناة السويس

تحدث محمد البيشي رئيس تحرير صحيفة الاقتصادية السعودية عن تفاصيل وأهمية الصفقة المقرر أن تبرمها الخطوط الجوية العربية السعودية، يوم غد الخميس، لشراء 100 طائرة كهربائية من "ليليوم" الألمانية

طارق متري، نائب رئيس الحكومة اللبنانية يقول إن العمل مستمر لإنشاء صندوق مستقل لإدارة قضايا المهجرين والإعمار بشراكة دولية لضمان الشفافية، وسط تردد المانحين لدعم لبنان بسبب ضعف الثقة بالإدارات المحلية.

قال علي الأمين إن ترسيم الحدود بين لبنان وإسرائيل مسار طويل، مشيرًا إلى أن "حزب الله" يلتزم الهدوء رغم الضربات الإسرائيلية، وأن مصير مزارع شبعا مرتبط بالموقف السوري القادم.

اتفاق على هدنة مؤقتة في أوكرانيا يثير تساؤلات حول مدى التزام الأطراف بها، وسط مطالب موسكو بضمانات أمنية ورفض كييف تقديم تنازلات تمس سيادتها، فيما تلعب السعودية دورًا في تقريب وجهات النظر.

مجلس الأمن يناقش زيادة مخزون إيران من اليورانيوم، وسط تأكيد طهران على سلمية برنامجها النووي. موسكو تطرح نفسها كوسيط بين واشنطن وطهران.. فهل يؤدي ذلك إلى حل الخلاف أم أن التصعيد قادم؟

خلال محادثات في جدة، أعلنت أوكرانيا استعدادها لقبول هدنة لمدة 30 يومًا إذا وافقت روسيا، وفقًا لاقتراح أميركي. فيما أكدت واشنطن وكييف تقديرهما لدور السعودية في استضافة المباحثات التي وصفت بالبنّاءة.

قال د. عمرو الحديدي إن الصيام يحسن المناعة ويعزز صحة القلب، لكنه حذر من الإفراط في الدهون والحلويات. كما أوضح أهمية تقسيم الوجبات في رمضان وأفضل توقيت لممارسة الرياضة.

قال راشيل زيمبا إن تصاعد التوترات التجارية وسياسات ترمب المتقلبة يفاقمان مخاوف المستثمرين، مع استمرار فرض التعريفات الجمركية وتأثيرها على الأسواق العالمية وسط بيئة اقتصادية غير مستقرة.

يرى الكاتب والمحلل السياسي منيف عماش الحربي أن السعودية تحظى بثقة الطرفين الأميركي والأوكراني، ما يجعلها وسيطًا فعّالًا وموثوقًا في الأزمة الأوكرانية. مشيرًا إلى انخراطها بالوساطة منذ بداية الأزمة.

قال ياسر فرحان، المتحدث باسم لجنة تقصي الحقائق في سوريا، إن اللجنة تحقق بانتهاكات جسيمة لحقوق الإنسان، وتعمل على جمع الأدلة وإحالتها للنيابة، مؤكدًا أن المحاسبة مسؤولية الدولة.

قال باسم أبو فخر، المتحدث باسم حركة رجال الكرامة في السويداء إن ما يتم تداوله عن اتفاق جديد بين السويداء ودمشق غير دقيق، موضحًا أن التنسيق الأمني والعسكري بدأ منذ أكثر من شهر ويهدف لتحقيق الاستقرار.

يؤثر الصيام في رمضان على الجهاز الهضمي، خاصة مع تغير نمط الأكل. الإفراط في الأطعمة الدسمة يسبب التخمة، بينما يساعد تقسيم الوجبات وشرب الماء على تقليل العطش والانزعاج الهضمي.

تفشي الحمى القلاعية بين المواشي في بغداد يثير القلق، رغم عدم خطورتها على البشر. السلطات تحذر من التعامل غير الآمن مع اللحوم ومنتجات الألبان، مؤكدة أن الطهو الجيد والشراء من مصادر موثوقة يضمنان السلامة

الإرهاق المزمن أصبح سمة العصر، حيث يؤثر التعرض المفرط للشاشات على إفراز الميلاتونين، مسببًا اضطرابات النوم. كما قد يشير التعب المستمر لنقص المعادن أو مشكلات صحية تتطلب استشارة طبية.

لغة الجسد تكشف ما تعجز الكلمات عن قوله، حيث تعكس تعابير الوجه والإيماءات الثقة أو الارتباك. في السياسة والفن والإعلام، تتحول إلى أداة مؤثرة تُستخدم للإقناع وكشف المشاعر الخفية.

التصلب المتعدد مرض مناعي يهاجم الأعصاب، مما يضعف البصر والحركة. عوامل الخطر تشمل التدخين والعدوى الفيروسية، وتربطه الأبحاث بالسمنة بسبب تأثيرها على المناعة والهرمونات.

التقلبات الجوية تؤثر على مزاج المراهقين وسلوكهم، خاصة مع العادات غير الصحية كالسهر والتغذية السيئة. يلعب الأهل والمؤسسات التربوية دورًا أساسيًا في التوجيه رغم تحديات العصر الحديث.

دراسة حديثة أظهرت أن ساعات النهار والليل والفصول تؤثر في الصحة النفسية، حيث تكون السعادة أعلى في الصباح وأقل في منتصف الليل. الأخصائية النفسية، لانا قصقص، تقول إن الاكتئاب يزداد في الخريف والشتاء.

تكثف القاهرة جهودها لإحباط خطة دونالد ترمب بشأن غزة، وسط رفض عربي واسع، وفقا لـد. خالد عكاشة. قادت مصر اتصالات مكثفة مع بريطانيا، فرنسا، وألمانيا، التي أكدت أن غزة جزء من الدولة الفلسطينية المستقبلية.

"ديب سيك" يقدم مزايا مثل التكلفة المنخفضة والجودة العالية والتخصيص، مما يجعله منافسًا قويًا لـ"تشات جي بي تي"، ويهدد الشركات الكبرى مثل مايكروسوفت وجوجل.

تقنية كريسبر-كاس9 تتيح تعديل الحمض النووي بدقة، ما يفتح آفاقًا لعلاج الأمراض الوراثية مثل فقر الدم المنجلي، رغم التحديات الأخلاقية والآثار الجانبية المحتملة.