نبيل نجا: الوخز والتنميل قد يكونان لنقص الفيتامينات أو الإصابة بالسكري

عاصفة مغناطيسية متوسطة ستؤثر على الأرض يوم الأحد وجزء من يوم الاثنين.

قراران مهمان من محكمتين مختلفتين في نيويورك.

الصين تحقق قدرة أرامكو على ضمان الإمدادات والنفط.

الفلسطينيون يأملون خيرا من القرار الأممي بوقف إطلاق النار لعله تكون له استمرارية.

تعيش الأسواق على وقع مهلة أميركية ضاغطة وغموض في تصريحات ترمب. ويرى د. حسين العطاس، مستشار اقتصادي، أن السعودية تتحرك لتعزيز الموانئ وسلاسل الإمداد والطاقة اللوجستية لامتصاص الصدمات.

منحت عملية الإنقاذ ترمب دفعة داخلية بعد إسقاط مقاتلة أميركية، لكن التوسع البري لا يزال غير محسوم. فالحسم يبقى رهناً بتقديرات عسكرية واستخباراتية وحسابات الكونغرس، مع بقاء الدبلوماسية خياراً صعباً.

يتصاعد دور الفيديوهات المفبركة كأداة رئيسية في الحروب الحديثة، مع تحول الذكاء الاصطناعي ووسائل التواصل إلى منصات للبروباغندا والتأثير. ويؤكد خبراء أن سهولة إنتاج المحتوى زادت من تعقيد المشهد الإعلامي.

تتجه أزمة هرمز من الطاقة إلى الغذاء، مع ارتفاع كلفة الشحن والأسمدة وتعطل الإمدادات. ويقول مستشار دولي بالبرنامج الإنمائي للأمم المتحدة، د. باسم حشاد، إن الأزمة تضرب الطاقة وسلاسل الإمداد والغذاء معا.

قال سلمان الشريدة، كاتب ومحلل سياسي، إن الهجمات الإيرانية على دول الخليج تمثل تصعيدا واضحا، مؤكدا أن دول الخليج تواصل ضبط النفس مع تعزيز دفاعاتها لحماية أمنها واستقرار المنطقة.

تتجه الأزمة بين واشنطن وطهران نحو مفترق حاسم، بين تصعيد عسكري محتمل أو اتفاق يخفف التوتر. وتبرز تحركات دبلوماسية تقودها سلطنة عمان، وسط مؤشرات على اتساع فجوة الخلاف

رفع "أوبك+" الإنتاج استعداداً لتعويض نقص محتمل عند عودة العبور عبر مضيق هرمز. ويرى أحمد السالم أن الزيادة ليست فورية الأثر، بينما تبقى الأسعار مهددة بالصعود إذا طال التعطل أو تضررت المنشآت.

قال أحمد جليل، صحفي من بغداد، إن غارات جوية استهدفت مواقع للحشد الشعبي في صلاح الدين، تزامنا مع هجمات بطائرات مسيرة على قواعد في بغداد وأربيل، وسط تصاعد التوتر الأمني.

تشير التطورات الراهنة إلى تصاعد التوتر بين إيران والولايات المتحدة، وسط مؤشرات على تحركات دبلوماسية محدودة لا ترقى لتغيير المسار. ورغم التصعيد العسكري والتهديدات المتبادلة

قال د. محمد محسن أبو النور، رئيس المنتدى العربي لتحليل السياسات الإيرانية، إن إيران لا تكترث بمهل واشنطن، وتسعى لاستنزافها سياسيا رغم إدراكها صعوبة الحسم العسكري.

التمارين الرياضية تحفز تدفق الدم وتدعم نشاط الخلايا العصبية، فيما تسهم أغذية معينة بتأثير تراكمي في تعزيز صحة الدماغ، مع أفضلية واضحة للجمع بين الرياضة والنظام الغذائي المتوازن.

تشير التفسيرات النفسية إلى أن البقاء في بيئات ضاغطة لفترات طويلة يدفع الجهاز العصبي إلى حالة تأهب مستمرة، فيظهر التوتر على شكل أرق، وشد عضلي، وتعب دائم، مع صعوبة في الاسترخاء حتى في الأوقات الهادئة.

أبحاث حديثة تشير إلى أن جزيئات البلاستيك الدقيقة قد تؤثر سلبًا على البنكرياس، عبر إضعاف إفراز الإنسولين وزيادة الالتهاب وترسب الدهون، ما يرفع احتمالات الإصابة بالسكري أو تدهور السيطرة عليه.

علاج مناعي جديد لسرطان الرئة يعتمد على تعطيل آلية هروب الخلايا السرطانية من جهاز المناعة، ما يسمح للمناعة بالتعرف على الورم ومواجهته، ويُحسّن الاستجابة للعلاج ويقلل فرص الانتشار السريع.

التوتر المزمن يمكن أن يؤدي لتسريع شيخوخة الخلايا وزيادة العمر البيولوجي. وذلك عندما يفرز الجسم هرمون الكورتيزول بشكل مفرط. لكن عندما يتم التعامل مع التوتر يمكن أن يعود العمر البيولوجي لحالته الطبيعية.

يساعد تدريب الدماغ والتركيز على التفكير الإيجابي على تقوية المهارات الذهنية وتحسين ردود الأفعال والتعامل مع الضغوط، مما ينعكس إيجابًا على الحياة اليومية والسلوك الشخصي.

تراجع التطعيمات الموسمية يمنح الفيروسات مساحة أوسع للانتشار والتحور، ما يرفع معدلات العدوى خصوصا بين الفئات الأكثر عرضة. ورغم ذلك، لا تشير المعطيات إلى زيادة في شدة المرض بينما يظل اللقاح أداة أساسية.

الأعراض المبكرة لجرثومة المعدة قد تكون خفيفة لكنها مؤشر مهم يستدعي الفحص. التشخيص المبكر والعلاج الطبي المنظم يساعدان على تجنب الالتهابات المزمنة والمضاعفات الخطيرة المرتبطة بالمعدة.

تحذر دراسات غذائية من أن البروتينات فائقة المعالجة، رغم سهولة استخدامها، تحتوي على إضافات صناعية تثير الالتهابات وتخل بتوازن الهرمونات، ما يزيد مخاطر السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي.

تشير الدراسات إلى أن القلق المستمر يؤثر سلبا على المناعة عبر اضطراب النوم وارتفاع هرمونات التوتر، ما يضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، ويجعل التعامل المبكر مع التوتر ضرورة صحية لا يمكن تجاهلها.