منال فحام: النوم المتقطع يستحق زيارة الطبيب

الدخل القومي الروسي نما بنسبة 1.5% كما ارتفع مستوى النمو.

من يفوز بترشيح ساوث كارولينا عادة يحصل على تسمية المؤتمر الحزبي في الصيف.

ما حدث في العاصمة الفرنسية اليوم تقدم إيجابي في اتجاه صفقة.

رأى طارق الشامي، الكاتب الصحفي في إندبندنت عربية، أن رد ترمب على تهديدات ميدفيديف النووية كان تصعيدا غير ضروري، معتبرا أن إدارته فضلت المواجهة المباشرة عوضا عن التهدئة

يرى سيرج سوملاني، مدير مركز مبادرة المرونة الأوروبية، أن التصعيد الروسي والتهديدات النووية ليست جديدة، وأن الرد الأميركي الأخير يعكس تحولا في استراتيجيات الردع، وأن أوروبا قد تكون ساحة أي صدام قادم

تحريك الغواصات النووية الأميركية قرب روسيا يثير مخاوف عالمية، لكن تبادل الرسائل بين موسكو وواشنطن يبدو حتى الآن مجرد ضغط متبادل قبل التفاوض المرتقب.

قالت منال حسن رضوان رئيس الفريق التفاوضي بالخارجية السعودية، إن التطبيع مرتبط بوقف الحرب وحل القضية الفلسطينية، ولا يمكن تحقيق علاقات طبيعية خارج إطار المبادرة العربية.

أكد الخبير العسكري رزق الخوالدة أن تصريحات ترمب بشأن نشر غواصات نووية قرب روسيا تحمل رسائل ضغط سياسي وليست مؤشراً على توجه فعلي للحرب، مشيراً إلى أن الدبلوماسية ما زالت حاضرة.

ترمب يوقع أمرًا تنفيذيًا بتعديل الرسوم الجمركية على عدد من الدول، مع خفضها لبعض ورفعها عن أخرى بينها أحد أكبر الشركاء التجاريين. وتشمل القائمة 4 دول عربية، ضمن سعي واشنطن لعلاقات "متوازنة".

قال د. رمضان حمزة المتخصص في تغير المناخ والسياسات المائية، إن التغير المناخي بات اضطرابًا عالميًا يهدد البشرية، داعيًا لتحرك جماعي دولي يتجاوز المصالح الضيقة ويضمن تمويلًا عادلًا للدول المتضررة.

قال جون هيربست إن تحركات ترمب النووية الأخيرة رسالة ردع لروسيا لا إعلان صدام، فيما أشار رائد جبر إلى أن موسكو ترى في الانقسام الغربي فرصة لفرض شروطها على طاولة التفاوض.

قال د. فيليب سالم رئيس أبحاث السرطان في جامعة بايلور، إن الغذاء المصنع قد يساهم في ارتفاع معدلات السرطان، ناصحًا بتجنبه خصوصًا خلال العلاج، وأوصى بإجراء فحص القولون من عمر الثلاثين.

أمير مخول يؤكد أن إدارة ترمب تميل للحل الشامل في غزة، لكنها ليست في عجلة من أمرها. ويرى أن الضمانات لا الثقة هي مفتاح أي اتفاق، فيما يشكك بإمكانية الربط الجغرافي بين الضفة والقطاع.

قال مازن أرشيد الكاتب في شؤون الاقتصاد، إن التعريفات الجمركية الأخيرة تمثل وسيلة ضغط سياسية على حلفاء تقليديين، وسط تنازلات متفاوتة وأسواق متأرجحة تترقب مصير المفاوضات.

النوم المنتظم ليلاً يدعم صحة الدماغ والجهاز المناعي، بينما يؤدي اضطرابه إلى ضعف التركيز وزيادة القلق والتعب الجسدي. الحفاظ على توقيت النوم ينعكس إيجابًا على كل أنظمة الجسم.

سجل الاقتصاد السعودي أداء مرنا في النصف الأول من 2025، مع نمو الإيرادات غير النفطية بنسبة 5%، ما يعكس صلابته في مواجهة تقلبات الأسواق العالمية، بدعم من سياسات مالية مرنة ومستقرة.

الأطعمة فائقة التصنيع تفرض تهديدا متزايدا على صحة الأطفال، وتؤدي إلى السمنة المبكرة، إضافة إلى اضطرابات مزمنة كالتوحد وفرط الحركة والاكتئاب، مما يستدعي تحركا عاجلا.

توصلت دراسة حديثة إلى أن العمر المناعي قد يسبق العمر البيولوجي، ما يكشف خللا مبكرا في الجهاز المناعي. هذا الاكتشاف قد يحدث تحولًا في الوقاية من أمراض الشيخوخة المزمنة.

الحميات الغذائية الصارمة قد تؤدي إلى اضطرابات صحية عديدة مثل فقر الدم، ضعف المناعة، والأرق، نتيجة نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية وعدم توازن النظام الغذائي.

أصبحت مشروبات الطاقة تهديدًا حقيقيًا لصحة الشباب، لما تحمله من أضرار على القلب والكلى، وسط ترويج واسع وضعف في حملات التوعية وغياب قوانين صارمة في المنطقة.

تصاعد درجات الحرارة بفعل التغير المناخي يزيد من الإصابات بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، ويهدد أصحاب الأمراض المزمنة، وسط غياب البنية التحتية المناخية المناسبة في المدن.

أجهزة وحقن تجميلية تُسوّق كبدائل آمنة للجراحة، لكنها تخلّف أضرارًا خفية تظهر لاحقًا، أبرزها التليفات والتشوهات. الأطباء يحذرون من الانسياق وراء العروض والأسعار الزهيدة.

تندرج تهديدات ترمب الجمركية ضمن محاولات أميركية لإعادة هيكلة التجارة العالمية على أسس أكثر توازنًا، خصوصًا مع الصين، وسط قلق من تصاعد التضخم وتراجع الاستثمارات بسبب غياب وضوح السياسات.