رزان شويحات: كبسولات النحافة تسبب نقصا في الفيتامينات والمعادن داخل الجسم

استشارية التغذية أمل حداد تحذر من مخاطر الأكل السريع، مؤكدة أن البطء في الأكل يعزز الشعور بالشبع ويحسّن الهضم، ويقلل من مقاومة الإنسولين واضطرابات المريء.

قال د. جهاد الحكيم إن الرسوم الأميركية قد تدفع السلع نحو أسواق بديلة بينها الدول العربية، معتبرًا أن المنطقة قد تستفيد من التحولات بسلاسل التوريد رغم خطر تباطؤ النمو العالمي.

قال ريتشارد ويتز إن ترمب لا يمانع المباحثات مع إيران رغم رفض نتنياهو، معتبرًا أن الخيار العسكري ليس وشيكًا، فيما تبقى فرص الحوار قائمة مع استمرار انعدام الثقة المتبادل.

قال د. سلمان الرواف، أستاذ الطب في جامعة إمبريال كوليدج لندن، إن النساء يحتجن للنوم أكثر من الرجال بسبب كثرة استخدام الدماغ والتغيرات الهرمونية ومسؤولياتهن العائلية الكبيرة.

قال فرنسوا الباشا الخبير في الاقتصاد الدولي، إن تهديدات دونالد ترمب برسوم جمركية جديدة ستدفع دول البريكس لتوسيع تجارتها البينية، لكنها لن تتخلى عن السوق الأميركي بسهولة.

تعكس المقابلة محاولة إيرانية لصياغة خطاب مزدوج: الإيحاء بالتهديد لإظهار التحدي، وإبراز بزشكيان كشخصية قابلة للتفاوض، في إطار تهيئة أميركية إيرانية لاحتمالات احتواء التصعيد.

قال وديع عواودة الكاتب المتخصص في الشؤون الإسرائيلية، إن اللقاء الثالث بين ترمب ونتنياهو تم بعيداً عن الإعلام، وقد يكون تمهيدًا لصفقة إقليمية أكبر تشمل غزة وإيران والتسليح.

مستحضرات التفتيح والمكملات دون إشراف طبي قد تسبب أضرارا صامتة، من ترقق الجلد وتساقط الشعر إلى تلف الكبد. الاهتمام بالبشرة يبدأ من توازن صحي ومراقبة طبية دقيقة.

تسعى دول بريكس لكسر هيمنة الغرب على النظام المالي العالمي، عبر تعزيز التعاون بعملات وطنية ومطالبة بإصلاح المؤسسات، لكن التباينات الداخلية تُبطئ مسار التغيير الحقيقي.

المتحور الجديد من كورونا ينتشر بسرعة، لكن أعراضه ما زالت محدودة في تأثيرها. يتركز في الجهاز التنفسي العلوي، ولا يتطلب علاجًا مختلفًا، والمناعة المكتسبة تحدّ من خطورته.

تواصلت في دمشق اجتماعات حساسة وغير معلنة رسميا بين الحكومة السورية وقوات سوريا الديمقراطية والمبعوث الأميركي توم باراك. ورغم غياب بيان رسمي، تتحدث التسريبات عن بحث ملفات مؤسسات الدولة، ومستقبل "قسد" .

تدور المفاوضات بالدوحة حول نقطتين عالقتين، آلية المساعدات، حيث تصر حماس على إشراف دولي وترفض آلية إسرائيل الأميركية، والنقطة الثانية قضية الانسحاب الإسرائيلي من مناطق احتلتها عقب انهيار الهدنة السابقة

رأى الضابط السابق في الاستخبارات الأميركية، أولينجر، أن ترمب قد يلجأ إلى دعم عسكري إضافي لأوكرانيا وفرض عقوبات أشد على روسيا، معتبرًا أن المواجهة المباشرة هي السبيل الوحيد لإجبار بوتين على التفاوض.

قال علي نعمة إن الطلب على النفط سيظل قويًا لعقود رغم التوسع بالطاقة المتجددة، معتبرًا أن أوبك بلس يواصل ضبط السوق عبر تحالف واسع وتحركات إنتاج مرنة تراعي مصالح المنتجين.

قال جاستن راسل إن إدارة بايدن تضغط لإقرار هدنة من ستين يومًا وسط إرهاق الأطراف. فيما رأى د. سليم بريك أن إسرائيل تخشى الانقسام الداخلي وأن حماس لن ترفض الصفقة إذا ضمنت التزامات واضحة.

قال ديفيد شينكر مساعد وزير الخارجية الأميركي الأسبق إن إسرائيل لن تتردد في استهداف إيران مجددا إذا عادت لتخصيب اليورانيوم، فيما اعتبر د. محمد محسن أبو النور أن طهران كانت منفتحة اقتصادياً قبل الحرب.

استشارية التغذية أمل حداد تحذر من مخاطر الأكل السريع، مؤكدة أن البطء في الأكل يعزز الشعور بالشبع ويحسّن الهضم، ويقلل من مقاومة الإنسولين واضطرابات المريء.

قال د. جهاد الحكيم إن الرسوم الأميركية قد تدفع السلع نحو أسواق بديلة بينها الدول العربية، معتبرًا أن المنطقة قد تستفيد من التحولات بسلاسل التوريد رغم خطر تباطؤ النمو العالمي.

قال ريتشارد ويتز إن ترمب لا يمانع المباحثات مع إيران رغم رفض نتنياهو، معتبرًا أن الخيار العسكري ليس وشيكًا، فيما تبقى فرص الحوار قائمة مع استمرار انعدام الثقة المتبادل.

قال موسى البكر المهندس الزراعي، إن حرائق الغابات في سوريا تسببت بأضرار بيئية واسعة، أثرت على التربة والمناخ والثروة الحيوانية، مؤكدًا أن خطط التشجير والإصلاح بدأت فورًا.

مستحضرات التفتيح والمكملات دون إشراف طبي قد تسبب أضرارا صامتة، من ترقق الجلد وتساقط الشعر إلى تلف الكبد. الاهتمام بالبشرة يبدأ من توازن صحي ومراقبة طبية دقيقة.

الفروق البيولوجية والاجتماعية بين الجنسين تجعل النساء أكثر عرضة للقلق والتوتر، في ظل ضغوط متكررة وحمل عاطفي دائم، ما ينعكس على صحتهن النفسية والجسدية بشكل متزايد.

ارتفاع الحرارة يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ويعقد الضغوط على المستشفيات، بينما يزيد تغير المناخ من فرص انتشار الأمراض المعدية مثل الملاريا وحمى الضنك.

أظهرت دراسة حديثة أن التدخين قد يتسبب في تغييرات جينية داخل الفم، تؤثر على الغدد اللعابية، وتسهم في تسوس الأسنان والتهابات اللثة واضطرابات في التنفس والتذوق.

التفكير السلبي لا يمر دون أثر، بل يغير شبكات الدماغ تدريجيا ويعيد رسم خريطته. بحسب لانا قصقص، أخصائية نفسية واجتماعية، التي شددت على أن التمرين والتعلم يساعدان على إعادة البرمجة نحو الإيجابية.

قال الطبيب النفسي فضل شحيمي إن متلازمة القلب المكسور حالة نفسية تؤثر على عضلة القلب، تصيب الرجال أكثر بسبب الكبت، على عكس النساء اللواتي يعبرن ويخففن الضغط النفسي.

السهر لم يعد عادة شخصية بل نتيجة لظروف العصر. لكنه يؤثر سلبا على الدماغ والهرمونات، ويضاعف ضرره استخدام الأجهزة الذكية ليلا. فكيف نحمي نومنا من هذا الخلل اليومي؟

أكد د. يحيى مكي أن الخُناق ينتقل عبر بكتيريا ورذاذ الفم، واللقاح يحمي. الانتشار مرتبط باللاجئين غير الملقحين، ولا خطر من جائحة حالياً في أوروبا.

بيّن د. فراس حداد أن بعثة صندوق النقد الدولي بدمشق قدمت دعمًا فنيًا لتعزيز السياسة النقدية والمالية السورية، عبر تحديث البيانات وتصحيح السياسات الضريبية وتقوية البنك المركزي.

هدوء مؤقت في خلاف ترمب وماسك وسط ضغوط لخفض التصعيد. التوترات قد تهدد عقود ماسك الحكومية وتؤثر على مشروع قانون الضرائب في مجلس الشيوخ.