الحلقة 23
عصائر المدرسة المغذية
تقدم الشيف وصفتين مبتكرتين تناسب الأطفال الذين لا يفضلون تناول وجبة الإفطار التقليدية، حيث تعتمد الوصفتان على العصائر المثلجة الغنية بالعناصر الغذائية والطاقة. الأولى تجمع بين التمر والموز والتوت الأزرق والزبادي لتمنح قواما كريميا يشبه الآيس كريم، والثانية مزيج من زبدة الفول السوداني والموز كخيار غني بالبروتين والطاقة.
