الحلقة 12
الموسم 30
كرات لحم صحية
في هذه الحلقة، تقدم رايتشل راي لمتابعيها لمسة عصرية على طبق كرات اللحم التقليدي، حيث تستبدل اللحم بمكون نباتي يمنح الطعم الغني نفسه دون أي دهون زائدة. تُعد كرات اللحم النباتية بصوص مارينارا طازج من الطماطم والريحان، وترافقها سلطة مقرمشة تضيف انتعاشا خفيفا، لتخلق وجبة متوازنة بين الصحة والمذاق.
