
الشيب المبكر.. الأسباب والعلاج
أشارت دراسات علمية إلى ارتباط الشيب المبكر بعوامل متعددة أبرزها نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك والحديد، إلى جانب الوراثة والإجهاد والتدخين. وأكدت أن ضعف المناعة واضطرابات الغدة الدرقية يزيدان من احتمالية ظهوره. وأوصت بضرورة اعتماد تغذية غنية بمضادات الأكسدة وتعويض النقص الغذائي بالمكملات، للحد من تفاقم هذه المشكلة مبكرا.