شهر رمضان.. فوائد الصيام للإنسان

الموسم 2025

شهر رمضان.. فوائد الصيام للإنسان

شهر رمضان.. فوائد الصيام للإنسان

calender icon
time icon02:00

أخبار

لا تقتصر أهمية شهر رمضان على العبادات فقط، بل يشكّل فرصة مثالية لإعادة ضبط الجسم وتجديد خلاياه عند اتباع نظام غذائي صحي، إذ أظهرت دراسات أن الصيام يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول، وخفض نسبة السكر في الدم، وتقليل الدهون، كما يعزز مقاومة الإنسولين، مما يقلل خطر الإصابة بالسكري.

favourite icon
قائمتي

حلقات الموسم 2025