الشيخوخة البيولوجية.. كيف يؤثر نمط الحياة على تقدم العمر؟

الموسم 2025

الشيخوخة البيولوجية.. كيف يؤثر نمط الحياة على تقدم العمر؟

الشيخوخة البيولوجية.. كيف يؤثر نمط الحياة على تقدم العمر؟

calender icon
time icon02:00

أخبار

الشيخوخة البيولوجية تمثل التغيرات التي تطرأ على الجسم مع مرور الوقت، متأثرة بالنظام الغذائي والنشاط البدني. الأنظمة الغنية باللحوم المصنعة والمشروبات السكرية تسرّع الشيخوخة، مما يستدعي تبني نمط غذائي صحي منذ سن مبكرة للحفاظ على الوظائف الحيوية وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.

favourite icon
قائمتي

حلقات الموسم 2025