
ما أضرار الإفراط في تناول اللحوم الحمراء؟
أخبار
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء يتعرضون بشكل أكبر لخطر الوفاة الناجمة عن الإصابة بمرض القلب، أو السكتة الدماغية، أو السكري مقارنة بغيرهم، وفي المقابل توفر البروتينات النباتية العديد من الفوائد الصحية مع سعرات حرارية ودهون أقل