
الإجازات ليست حلاً دائمًا.. كيف نتعامل مع إرهاق العمل؟
تحذر الدراسات من أن بيئات العمل السامة وساعات العمل الطويلة تزيد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، ما يضر بالصحة النفسية والجسدية. الاستشارية النفسية والأسرية، د. لمى الصفدي، ترى أن بعض الموظفين يجدون التحفيز في العمل لساعات طويلة، لكن غياب الدعم والتقدير يؤدي إلى إرهاق نفسي شديد.