الموسم 2023

التنمر اللفظي

التنمر اللفظي

15 أغسطس 2023

06:00

مجتمع

بكل ثقة

في هذه الحلقة من بودكاست "بكل ثقة"، نناقش موضوع تصنيف الناس وإطلاق الأحكام عليهم. كيف يعكس هذا سلوكياتنا وتصوراتنا الذاتية؟ نتناول كيفية تجنب إصدار الأحكام والطرق العملية للتعامل مع هذا السلوك إذا تعرضنا له. اكتشف كيف نتقبل الآخر ونتعايش معه بثقة وهدوء.

قائمتي

حلقات الموسم 2023

06:00

بودكاست الشرق مجتمع

نعمة الملل

الامتنان له تأثير سحري على حياتنا، حيث يشجعنا على السعي للأفضل ويمنحنا السلام الداخلي. في هذه الحلقة، نناقش كيف يعمق الامتنان تقدير النِعم التي نعيشها ويدفعنا لتحقيق رفاهية عاطفية أفضل.

أنا الشاكي.. أنا الباكي!

09:00

بودكاست الشرق مجتمع

أنا الشاكي.. أنا الباكي!

استمعوا إلى حلقة حساسة تناقش كيفية التعامل مع الشخص المتذمر والمدمن على الشكوى. نقدم استراتيجيات ونصائح للتعامل الفعال مع الشكوى المستمرة وكيفية الحفاظ على توازننا الشخصي وتأثير هذه السلوكيات على حياتنا.

مخاوف يوم الأحد

10:00

بودكاست الشرق مجتمع

مخاوف يوم الأحد

في حلقة جديدة من "بكل ثقة"، نتناول مخاوف ليلة الأحد والقلق الذي يشعر به الكثيرون عند انتهاء عطلة نهاية الأسبوع. نبحث كيفية التعامل مع هذه المشاعر والتغلب على القلق من العودة للعمل. استمعوا الآن للحصول على نصائح مفيدة.

?اتخرجتي من الجامعة؟

15:00

بودكاست الشرق مجتمع

?اتخرجتي من الجامعة؟

استمع في هذه الحلقة إلى دليل إرشادي لأول سنة في العمل، حيث نوضح الأمور التي يجب تعزيزها لتحقيق النجاح، والأخطاء التي يجب تجنبها لضمان انطلاقة قوية. تعلم كيف تبدأ مسيرتك المهنية بشكل مميز وبثقة.

07:00

بودكاست الشرق مجتمع

لغة الجسد (ج2)

تعلم كيفية أن تكون أكثر تأثيراً وقراءة الناس بوضوح في حلقة جديدة من "بكل ثقة". نقدم لك نصائح مثالية وتقنيات لتحسين مهارات التواصل وفهم الآخرين بعمق، مما يساعدك على تعزيز تأثيرك وثقتك في التفاعل معهم.

سمعت عن نظرية البطاطا؟

01:00

بودكاست الشرق مجتمع

سمعت عن نظرية البطاطا؟

هل سمعت عن نظرية البطاطا؟ في حلقة جديدة من بودكاست "بكل ثقة"، نتناول كيف يمكن أن تؤثر الأفكار البسيطة على حياتنا بطرق غير متوقعة. تابعونا للحصول على نصائح مختصرة حول أهمية متابعة الأفكار والمواضيع البسيطة التي قد تحمل تأثيراً عميقاً.

07:00

بودكاست الشرق مجتمع

لغة الجسد (ج1)

بودكاست "لغة الجسد" يقدم نصائح مثالية لتعزيز تأثيرك وتمكينك من قراءة الأشخاص بوضوح. تعلم كيف تستخدم لغة الجسد لتحسين تواصلك وفهم مشاعر الآخرين بعمق. لا تفوت فرصة تعلم هذه المهارات الأساسية.

الإيجابية السامة

12:00

بودكاست الشرق مجتمع

الإيجابية السامة

في هذه الحلقة من "بكل ثقة"، نتناول موضوع الإيجابية السامة والجانب الأسود للتفاؤل المفرط. نناقش كيف يمكن للتفاؤل أن يصبح عبئاً وكيفية الحفاظ على توازن صحي بين التفاؤل والواقعية في حياتك.

حلاوة القيام بالـ"ولا شيء"

08:00

بودكاست الشرق مجتمع

حلاوة القيام بالـ"ولا شيء"

في حلقة جديدة من بودكاست "بكل ثقة"، نوجهك لتبسيط الأمور وعدم استعجال توقيت حياتك. تعلم كيف تتعامل مع التحديات بمرونة وأهمية الصبر لتحقيق أهدافك. تابعنا للحصول على نصائح حول النجاح بثقة وهدوء دون استعجال.

الثقة بالنفس مهارة أم موهبة؟

13:00

بودكاست الشرق مجتمع

الثقة بالنفس مهارة أم موهبة؟

نستعرض مقولة "Fake it until you make it" ونوضح كيفية تعزيز الثقة بالنفس ومظاهرها. نناقش أسباب الشعور بانعدام الأمان ونقدم نصائح ذهبية لمساعدتك على التعامل مع العالم بكل ثقة وتحقيق النجاح.

تعلم أن تقول لا

10:00

بودكاست الشرق مجتمع

تعلم أن تقول لا

تعلم كيفية تحقيق توازن نفسي وجسدي بين أولوياتك وإرضاء الآخرين في هذه الحلقة من البودكاست. اكتشف كيفية قول "لا" بثقة، ووضع حدود صحية تضمن رفاهيتك دون التضحية بأمورك المهمة. اتبع نصائحنا لتحقيق التوازن الفعّال في حياتك.