
الطعام
صحة
على مدى عقود، جاب الباحثون العالم لدراسة المأكولات الفريدة وتأثيرها على الصحة وطول العمر. كشفت الأبحاث أن النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط هو الأكثر فعالية في إبعاد الأمراض وتعزيز الحياة الصحية، متفوقًا على جميع الأنظمة الغذائية الأخرى بفضل مكوناته الطبيعية وفوائده المثبتة.