الطعام

52:00

على مدى عقود، جاب الباحثون العالم لدراسة المأكولات الفريدة وتأثيرها على الصحة وطول العمر. كشفت الأبحاث أن النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط هو الأكثر فعالية في إبعاد الأمراض وتعزيز الحياة الصحية، متفوقًا على جميع الأنظمة الغذائية الأخرى بفضل مكوناته الطبيعية وفوائده المثبتة.

أفلام الصحة والغذاء (مميز)

قائمتي

حلقات الموسم 1

52:00

الحلقة 2

الذهن

يثبت العلماء أن لدينا سيطرة أكبر على صحتنا مما تخيلنا، وأن إطالة عمر الشباب وتجنب الأمراض أمر ممكن. الأبحاث تكشف أيضًا أن أفكارنا وعواطفنا أقوى مما كنا نظن في تحقيق السعادة.

52:00

الحلقة 1

اللياقة البدنية

بفضل اتساع الطبقة الوسطى، أصبحت اللياقة البدنية صناعة ضخمة تدر مليارات الدولارات. لم يعد هناك عذر لعدم ممارسة الرياضة، وهذا الوثائقي يستعرض أحدث الابتكارات التقنية والنفسية.

الحلقة 3

الموسم 1

الطعام

صحة

حياة أكثر شباباً

حلقات الموسم 1

الذهن

اللياقة البدنية

برامج ذات علاقة