اللياقة البدنية

52:00

انتشرت جميع أنواع اللياقة البدنية بسبب زيادة حجم الطبقة الوسطى فتحولت اللياقة البدنية إلى صناعة تدر مليارات الدولارات، وما من عذر لعدم ممارسة الرياضة. وثائقي يسلط الضوء على آخر الابتكارات التقنية والنفسية في مجال الرياضة البدنية.

أفلام الصحة والغذاء (مميز)

قائمتي

حلقات الموسم 1

52:00

الحلقة 2

الذهن

يثبت العلماء أن لدينا سيطرة أكبر على صحتنا مما تخيلنا، وأن إطالة عمر الشباب وتجنب الأمراض أمر ممكن. الأبحاث تكشف أيضًا أن أفكارنا وعواطفنا أقوى مما كنا نظن في تحقيق السعادة.

52:00

الحلقة 3

الطعام

بعد عقود من البحث في تأثير المأكولات الفريدة على الصحة، أثبتت الدراسات أن النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط هو الأكثر فعالية في إبعاد الأمراض وتعزيز حياة أكثر شبابًا.

الحلقة 1

الموسم 1

اللياقة البدنية

صحة

حياة أكثر شباباً

حلقات الموسم 1

الذهن

الطعام

برامج ذات علاقة