المشي.. علاج الجسد والروح
المشي.. علاج الجسد والروح

المشي.. علاج الجسد والروح

calender icon
time icon52:00

صحة

يعد السير جزءاً من الحياة، ويدرب الجسد والعقل، ويمنع الأمراض ويقوم بما هو أكثر من ذلك بكثير اذ يساعد في العلاج لتخفيف القلق وتعزيز الراحة والنوم واستعادة استرخاء العضلات. كما يعزز الصحة العامة من خلال التنفس. وثائقي حول رياضة المشي.

favourite icon
قائمتي