حمية مرق العظام
برنامج تثقيفي يستكشف الأنظمة الغذائية المختلفة لأسلوب الحياة الغذائي في كل حلقة من خلال متابعة رحلة أحد المشاركين الذي يعيش وفق فلسفة غذائية محددة. وتتضمن الحلقات مدخلات أخصائي التغذية ومعلومات طبية عن النظام الغذائي المحدد، مع تعداد فوائده ولكن أيضًا التحذير من مخاطره الصحية إن وجدت.
المحتوى غير متاح بمنطقتك
الحلقات
المحتوى غير متاح بمنطقتك
22:23حمية مرق العظام
العديد من الحميات كالموضة، تظهر وتختفي فجأة، لكن حمية هذه الحلقة موجودة منذ آلاف السنين ، سنكتشف اليوم حمية مرق العظام
المحتوى غير متاح بمنطقتك
21:47حمية الباليو
حمية الباليو نوع من الحميات الغذائية تستلهم تغذية الإنسان من عصور ما قبل التاريخ حيث تعتمد على تناول الأطعمة الطبيعية
المحتوى غير متاح بمنطقتك
22:38حمية الأيورفيدا
حلقة اليوم عن حمية الأيورفيدا، يمكن استعراض فوائد هذه الحمية وكيفية تطبيقها في الحياة اليومية، بالإضافة إلى التركيز على الأطعمة والعادات الغذائية
المحتوى غير متاح بمنطقتك
21:56"Vegan Diet" النظام النباتي بالكامل
التفاصيل الكاملة حول حمية "Vegan Diet" أو النظام النباتي بالكامل وسنتعرف على فوائده، وأنواع الأطعمة التي يمكن تضمينها في النظام اليومي
المحتوى غير متاح بمنطقتك
22:11حمية تدوير الكربوهيدرات
شرح مفهوم حمية تدوير الكربوهيدرات وكيفية تطبيقها في الحياة اليومية مع توضيح الفوائد الصحية للحمية
المحتوى غير متاح بمنطقتك
22:41حمية الصيام الجاف
سنتعرف في هذه الحلقة على الصيام الجاف الذي تم تطبيقه في الحضارات القديمة مثل مصر واليونان والهند.
المحتوى غير متاح بمنطقتك
23:40حمية الأطعمة المخمرة
سنتناول في هذه الحلقة من برنامج "دايت ماستر" تفسيراً لمفهوم حمية الأطعمة المخمرة وكيفية تأثيرها على صحة الجهاز الهضمي والجسم بشكل عام
المحتوى غير متاح بمنطقتك
22:41حمية الكيتو
سنتعرف في هذه الحلقة على حمية الكيتو التي تعد أشهر حمية اجتاحت العالم حيث أثارت الكثير من الجدل بين مؤيد ومعارض لها.
المحتوى غير متاح بمنطقتك
22:52حمية اللحوم
سنتعرف على حمية الكارنيفور وتعني تناول اللحوم والمشتقات الحيوانية مثل البيض والحليب والابتعاد عن الخضروات والفواكه والكربوهيدرات.
المحتوى غير متاح بمنطقتك
21:37الصيام المتقطع
كيف تمارس "الصيام المتقطع" بطريقة صحيحة؟ وما أفضل أنواعه؟ وأيها يناسب جسمك؟.. تعرفوا إلى الكثير من الفوائد في هذه الحلقة من "دايت ماستر"
المحتوى غير متاح بمنطقتك
22:04حمية البحر المتوسط
في هذه الحلقة، نستكشف معاً ما هي حمية البحر المتوسط؟ وهل فعلاً هو أفضل نظام دايت بالعالم .. سنتعرف سوياً
المحتوى غير متاح بمنطقتك
22:56حمية عصائر الخضار
في هذه الحلقة، يستكشف البرنامج حمية عصائر الخضار من خلال متابعة رحلة أحد المشاركين