ما فوائد المغنيسيوم للصحة ومن أين نحصل عليه؟

تحدث د. بلال زعيتر المستشار في علم الأدوية واللقاحات، عن عنصر المغنيسيوم وفوائده لصحة الجسم، قائلاً إنه بمثابة "جوهرة مخفيّة"؛ إذ يعد من أكثر العناصر الموجودة في الطبيعة، وموجود بكثرة في جسم الإنسان، وفي أغلبية أنواع الطعام، مضيفاً أنه يعتبر من المعادن المتوافرة في جميع مصادرنا الغذائية