ما أضرار الخمول والجلوس الطويل على الصحة؟

أكد الدكتور آدم بطاينة، أخصائي الطب الباطني والوقائي، أن الخمول وأسلوب الحياة الذي يعتمد على الجلوس لفترات طويلة يضر بالصحة بشكل كبير حتى لو مارس الشخص الرياضة يومياً، مشيراً إلى أن النشاط البدني المستمر على مدار اليوم لا يقل أهمية عن ممارسة الرياضة المنتظمة، مضيفاً أن كل ساعة أو ساعتين، يجب على الشخص التحرك قليلاً