فوائد "الأوميجا 3".. من الأسماك الدهنية إلى المكملات الغذائية
فوائد "الأوميجا 3".. من الأسماك الدهنية إلى المكملات الغذائية
أوضحت أخصائية التغذية، دانية شنك، خلال حديثها عن تأثير النظام الغذائي على الصحة العقلية، أن الأوميجا 3 ليست مجرد مكون غذائي، بل عنصر حيوي يحسن الوظائف المعرفية ويحافظ على توازن السلوكيات. وأشارت إلى أهمية تناول الأطعمة الغنية به. كما نصحت باستخدام المكملات الغذائية لضمان الحصول عليها.
برنامج / ألوان الشرقحلقة / خلافات إسرائيلية بسبب اتفاق غزة.. وعودة ترمب تؤجج المشهد الاقتصاديكليبات ذات علاقة
صحة
ضيوف الشرق
برامج اخرى
تعرف على تاريخ دورات الألعاب الأولمبية.. كيف بدأت؟ أي دولة حققت أكبر عدد من الميداليات؟ كيف تجري المسابقات؟ وما هي العوامل المؤثرة في الفوز أو الخسارة.
في الطريق إلى البيت الأبيض يحتدم السباق، بين رئيس شهدت فترته أزمات عدة لاقت ردوده عليها تباينا في الآراء وردود الأفعال ورئيس سابق شهدت نهاية فترة ما اعتُبر أسوأ حدث في التاريخ الأميركي منذ الحرب الباردة.. في "سباق القمة" نتابع على مدار ٦ أشهر تفاصيل ذلك السباق ومآلاته ليس على الولايات المتحدة وحسب وإنما على العالم أيضا
فقرات وحوارات إخبارية تأتيكم بالتعاون مع صحيفة "الشرق الأوسط" تتضمن أبرز التحقيقات والأخبار الحصرية من الصحيفة
تعرَف إلى رحلة متطوع أميركي في مهمة استثنائية بأفغانستان
نشرة إخبارية شاملة تضع الأخبار في سياقاتها وتفسر خلفياتها وتربط جوانبها المتعددة لتقدم للمشاهدين صورة كاملة.
تقارير تستعرض أهم الأرقام والإحصاءات والأحداث العربية والعالمية
الارتداد شرقاً يعرض أبرز التطورات العالمية الحاصلة يوميا من زاوية تأثيراتها المتوقعة على المنطقة العربية.
برنامج سياسي حواري يومي يُجمل أهم أحداث اليوم
ساعة إخبارية شاملة تلخص ما يدور في العالم.. من السياسة إلى الاقتصاد والرياضة وحتى الصحة وأحدث ابتكارات التكنولوجيا..
قصص قصيرة منفصلة كل قصة تتضمن حكايات منوعة يرويها أناس عاديين الا أنهم مميزون عن أحداث وتجارب مروا بها أثرت على مسار حياتهم وجعلت منهم حالات فريدة في مجتمهم منهم من تمتع بالجرأة وآخرون استغلوا الموهبة ففتحت لهم أبواب النجاح